Endlich ist es soweit. Die Trendsportart "T-Bo" kommt nach Plön. Unter der Leitung von Maren Dose können Interessierte ab dem 18. September durch schnelle Kicks ins Schwitzen kommen.
Nach der Idee von Billy Blanks (Amerika) wird seit einigen Jahren auch in Deutschland das Angebot ständig erweitert. Es ist eine Mischung aus Kickboxen und Aerobic zu schneller Musik. "T-Bo" ist leicht zu erlernen, da es keine komplizierten Schrittkombinationen erfordert. Kreislauf, Muskelausdauer und Beweglichkeit werden gefördert.
Die Stunde findet jeweils freitags von 18:30 bis 19.30 Uhr (im Winterhalbjahr 19:30 bis 20.30 Uhr) in der Mehrzweckhalle (Rodomstorhalle) statt.
Fragen an den Sportwart: benjamin.hintz(ätt)web.de
Spartenleitung:
Maren Dose
04342/304584 oder 0162/1325956.
Weitere Infos: Das Angebot dauert jeweils eine Stunde, in der sowohl die allgemeine Ausdauer, die Kraftausdauer, die Beweglichkeit, die Schnelligkeit, ... trainiert wird. T-Bo bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten und ist so beliebt geworden, weil man ohne Schwierigkeiten einsteigen kann. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Mit fetziger Musik und Mikrofon-Head-Set wird die Halle in Schwung gebracht.
Neugierig und noch kein Mitglied? Nutze die Möglichkeit völlig unverbindlich reinzuschnuppern... :-)
